Чем полезна рыба линь

Рыба линь является ценным источником белка, омега-3 жирных кислот и магния. Ее употребление способствует улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы, укреплению иммунитета и поддержанию нормального кровяного давления. Богатый белком состав рыбы линь также способствует укреплению мышц и образованию новых клеток в организме. Кроме того, рыба линь содержит витамины В12 и Д, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы и здоровья костей соответственно.