Полезные свойства наваги
Навага - рыба, которая является источником полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, которые являются необходимыми для нормального функционирования организма. Она содержит также витамины А, Д, Е и группу витаминов В, а также микроэлементы, такие как железо, йод, цинк, селен и магний. Потребление наваги способствует укреплению иммунной системы, улучшению зрения, поддержанию здоровья сердца и снижению воспалительных процессов в организме.
Состав и полезные свойства наваги.
НАВАГА рыба за 5 минут с очень нежным и вкусным мясом. Мы полюбили это полезное блюдо всей семьёй
Никогда не ешь ЭТУ рыбу! Что нужно знать о рыбе, чтобы быть здоровым?
Все будут в полном Восторге! Невероятно вкусная рыба под маринадом!
Рыбу не жарю и не варю Готовлю по этому рецепту сразу с гарниром! Идея сытного обеда или ужина!