Секреты приготовления свежей брокколи со сметаной на сковороде
Узнайте, как приготовить нежную и ароматную брокколи на сковороде с добавлением сметаны. Этот рецепт станет отличным выбором для легкого и вкусного завтрака или обеда.
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/10/Depositphotos_20975521_xl-2015_1570694759-e1570694944781-630x315.jpg)
Выберите свежую брокколи с ярким зеленым цветом и плотными соцветиями. Они должны быть без желтых пятен или увядших листьев.
![](https://img.youtube.com/vi/ZyeSpcWTMFQ/0.jpg)
как пожарить БРОККОЛИ на сковороде — просто и вкусно👍 Лучший рецепт!
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/10/12_1570717736-e1570717761561-630x315.jpg)
Перед приготовлением обрежьте толстые стебли брокколи и разберите ее на небольшие соцветия. Это поможет равномерно пропечь овощи.
![](https://img.youtube.com/vi/nTUlOy37oyw/0.jpg)
У ВАС ЕСТЬ ЛАВАШ? НАУЧИЛА ВСЕХ ПОДРУГ ГОТОВИТЬ ТАКУЮ ВКУСНЯШКУ! ПОДРУЖКИ В ВОСТОРГЕ ОТ РЕЗУЛЬТАТА!🥰
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/192/1927192/full.jpg)
Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного масла. Подождите, пока масло разогреется.
![](https://img.youtube.com/vi/FCeGc9KURCg/0.jpg)
Яйца огонь! БОЖЕ КАК ВКУСНО! Эта Яйца вкуснее мяса,Готовлю сразу много и ставлю в холодильник!
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/11/Omlet_brokkoli_7-500x334.jpg)
Положите брокколи на сковороду и обжаривайте на среднем огне до мягкости. Периодически помешивайте овощи, чтобы они равномерно обжарились.
![](https://img.youtube.com/vi/5THHA3dRfU8/0.jpg)
Такие БРОККОЛИ понравятся ВСЕМ!!! Рецепт Брокколи на сковороде за 10 МИНУТ - Вкусный и Быстрый УЖИН
![](https://ic.pics.livejournal.com/olgrig/9361100/3102188/3102188_original.jpg)
После того, как брокколи станет мягкой, добавьте сметану и перемешайте. Подождите, пока овощи нагреются с сметаной.
![](https://img.youtube.com/vi/YaNujqKxJV4/0.jpg)
Брокколи в Вкуснейшем Соусе! Всего 5 минут и Ужин Готов!
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/12/6155130D-1884-4D9B-9C64-3FF59EFAF6DF-911x700.jpeg)
Приправьте брокколи солью, перцем и любыми другими приправами по вкусу. Перемешайте, чтобы овощи равномерно пропитались соусом.
![](https://img.youtube.com/vi/byBFPVdMigI/0.jpg)
Картошку просто так НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с пустой бутылкой захватывает МИР!!!
![](https://anynews.ru/wp-content/uploads/2020/07/brokkoli-v-klyare-14.jpg)
Готовое блюдо можно подавать горячим как основное блюдо или как гарнир к мясу или рыбе.
![](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2021/08/4-127.jpg)
![](https://i.pinimg.com/564x/1b/7a/b9/1b7ab924e0e3ce61dc43d4c280d52b83.jpg)
Вы можете добавить нарезанный чеснок или лук для более насыщенного аромата и вкуса.
![](https://i.ytimg.com/vi/Osc-jFquBaQ/sddefault.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/cooking-mistakes-faq-fb.ggdluqwhoygs..jpg)
Попробуйте посыпать брокколи тертым сыром перед подачей на стол. Это добавит дополнительное сытное и ароматное вкусовое качество.
![](https://img.youtube.com/vi/9mCqFARa450/0.jpg)
Пельмени больше НЕ ЛЕПИТЕ!Муж руки целует за эту закуску!Теперь беру на работу,задобрить начальника!
![](https://klassnie.ru/wp-content/uploads/2019/10/brokkoli_v_chesnochnom_souse.jpg)
Не пережаривайте брокколи на сковороде, чтобы сохранить ее сочность и питательные вещества.
![](https://img.youtube.com/vi/odcTf-LgxDA/0.jpg)
Это Невероятно Вкусно! Рецепт из Брокколи за 5 минут! Легкий обед или ужин для всей семьи!