Рецепт низкокалорийного плова с грибами и секретами приготовления
Хотите приготовить вкусный и полезный плов с грибами, но боитесь его высокой калорийности? Этот рецепт поможет вам приготовить блюдо с минимальной калорийностью, сохраняя при этом насыщенный вкус и аромат. Вам не придется отказываться от самого любимого блюда, даже если вы следите за своей фигурой или диетой. Все ингредиенты для этого плова легко доступны, а приготовление не займет много времени. Удивите своих близких и гостей низкокалорийным пловом с грибами, который обязательно понравится!
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2018/11/plov-s-gribami-i-ovoshami-500x350.jpg)
Используйте коричневый рис вместо белого - он содержит больше клетчатки и полезных веществ.
![](https://img.youtube.com/vi/1jYrUvL40IY/0.jpg)
Обычный рис с шампиньонами получается вкуснее мясного плова В чем секрет
Используйте меньше масла при жарке и замените его на воду или бульон для уменьшения калорийности.
![](https://img.youtube.com/vi/pLegae0_osE/0.jpg)
ТАЙНЫЕ СВОЙСТВА ПЕРЛОВОЙ КАШИ / ПЕРЛОВАЯ КАША / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ПЕРЛОВКЕ / СУПЕРФУД
![](https://topfood.club/assets/cache_image/uploads/recipes/2021-11-30-7yz58f-pilaf-2021-08-26-17-20-44-utc_756x0_62c.jpg)
Добавьте больше овощей, таких как морковь, лук и перец, чтобы сделать плов более сытным и низкокалорийным.
![](https://img.youtube.com/vi/a3kZ7h7w-8M/0.jpg)
Обалденный постный плов - даже мясоеды оценят! - Можно в пост - LoveCookingRu
![](https://kulinarenok.ru/img/img_recept/35159/x.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/09/15/1818479237_94:0:1896:1013_1920x0_80_0_0_fb40f8c3cb2d02c14b3e449821914373.jpg)
Добавьте специи и травы, такие как куркума, паприка и зелень, чтобы придать плову богатый аромат и вкус, не добавляя калорий.
![](https://img.youtube.com/vi/DjkCe0iZv9k/0.jpg)
Не надо варить говяжий язык! Попробуйте, как учит Сталик Ханкишиев - по-мароккански!
Используйте магическую мультиварку для приготовления плова - это позволит вам готовить без лишнего масла и контролировать количество калорий.
![](https://img.youtube.com/vi/ZM1sZfTnGhs/0.jpg)
ХИТРЫЙ ПЛОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЛЮБИМОЕ БЛЮДО БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ, РАССЫПЧАТЫЙ РИС, СОЧНЫЕ ОВОЩИ, КУРИЦА*
![](https://img.povar.ru/mobile/43/2e/9a/ad/plov_vegetarianskii-485895.jpg)
Ограничьте количество мяса или замените его на шампиньоны или другие грибы, чтобы снизить калорийность блюда.
![](https://img.youtube.com/vi/WOumVgtqHRQ/0.jpg)
Самый ВКУСНЫЙ РАССЫПЧАТЫЙ ПЛОВ с Грибами! ВСЯ СЕМЬЯ БУДЕТ В ВОСТОРГЕ! Быстрый и Вкусный Ужин
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipes/122277.jpg)
Следите за порционированием - не переедайте и умеренно употребляйте плов с грибами, чтобы не нарушать режим питания.
![](https://img.youtube.com/vi/cgFHBfUJiDA/0.jpg)
ГРИБНОЙ ПЛОВ - ВЕГЕТАРИАНТСКИЙ ПЛОВ
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/61151.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2020/02/Plov_kapusta_1-500x350-min-1200x800.jpg)
Попробуйте добавить немного сока лимона перед подачей - это придаст плову свежий вкус и сделает его более легким.
![](https://img.youtube.com/vi/aThjv2Hyxp0/0.jpg)
Очень ЛЮБЛЮ в ПОСТ!Постный ПЛОВ с ГРИБАМИ/Легко и Вкусно/ Постный Обед или Ужин/Пост/Веганское Блюдо
![](https://img.povar.ru/mobile/94/34/29/3a/plov_s_veshenkami-263920.jpg)
Увеличьте количество специй, таких как корица, кардамон и гвоздика, чтобы плов с грибами стал еще более ароматным без лишних калорий.
![](https://img.youtube.com/vi/buZDHikpFOk/0.jpg)
Он такой ВКУСНЫЙ что можно и без мяса! Постный плов с грибами НА УЖИН!
![](https://img.povar.ru/mobile/1e/8e/93/9d/plov_s_salom-579676.jpg)
Подавайте плов с грибами с овощным салатом или свежими овощами, чтобы добавить блюду свежести и питательности, не увеличивая калорийность.
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/01/plov_is_grechki_1-500x350-min-500x333.jpg)
![](https://kulinarenok.ru/img/steps/35414/7.jpg)