Простые и вкусные рецепты блюд с брокколи для полноценного питания и удовольствия
Хотите дивный способ добавить в свой рацион больше полезности - попробуйте рецепты из брокколи! Этот зеленый продукт не только богат витаминами и микроэлементами, но и обладает нежным вкусом и интересной текстурой. В данной статье вы найдете 10 разнообразных и простых рецептов блюд с использованием брокколи. Приготовьте и насладитесь вкусными и полезными блюдами!
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20230605/m7161b8e.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/11/Omlet_brokkoli_17_500x350-1200x800.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/Az97If1cX5A/sddefault.jpg)
Для превращения обычной пасты в идеальное блюдо добавьте вареную брокколи и нежный соус на основе сливочного сыра.
![](https://img.youtube.com/vi/5THHA3dRfU8/0.jpg)
Такие БРОККОЛИ понравятся ВСЕМ!!! Рецепт Брокколи на сковороде за 10 МИНУТ - Вкусный и Быстрый УЖИН
![](https://i.ytimg.com/vi/DSpgENXyGGc/maxresdefault.jpg)
Для красивого и вкусного салата с брокколи, добавьте сыр Фета, киноа, свежие огурцы и помидоры, а также заправьте оливковым маслом и лимонным соком.
![](https://img.youtube.com/vi/FvV5cfWv7U8/0.jpg)
У вас дома есть брокколи и яйца? 😋Рецепт полезный, вкусный и простой! АСМР.
Для приготовления ароматного супа с брокколи, добавьте картофель, лук, морковь, чеснок и оригинальные специи - куркуму и кумин.
![](https://img.youtube.com/vi/Az97If1cX5A/0.jpg)
Как правильно (и быстро) приготовить брокколи
![](https://shuba.life/static/content/thumbs/0x0/f/26/zpbizn---c50px50p-up--9cd3de6dd42bf93402b39574b18a026f.jpg)
Для оригинального гарнира из брокколи, обжарьте его на сковороде с чесноком, солью и перцем, а затем добавьте лимонный сок и орехи.
![](https://img.youtube.com/vi/HyO43homWkA/0.jpg)
Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!
Для вкусного мясного рулета с брокколи, смешайте фарш с вареной и измельченной брокколи, добавьте специи и запекайте в духовке.
![](https://img.youtube.com/vi/qF-pIJClluQ/0.jpg)
БРОККОЛИ! Полезно и Очень Вкусно!!! Готовлю Только Так! Вся Семья В Восторге!!!
![](https://static.foodiez.ru/media/images/recipe/109729.webp?v=1699447433)
![](https://chef.com.ua/userfiles/upload/7969/-1_b.jpg)
Для легкого и полезного сэндвича с брокколи, обжарьте брокколи на гриле, добавьте кусочки авокадо, помидоры и соус на основе йогурта.
![](https://img.youtube.com/vi/HEFBHwH3dCQ/0.jpg)
Я готовлю эту брокколи почти каждый день с тех пор, как узнала этот рецепт!
![](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-20136-472x315.jpg)
Для великолепного гарнира из брокколи, смешайте его с вареными бататами, сладким перцем и луком, заправьте соусом из меда, оливкового масла и лимонного сока.
![](https://img.youtube.com/vi/DSpgENXyGGc/0.jpg)
5 вкуснейших рецептов из Брокколи! Как правильно и быстро приготовить
Для здорового и вкусного супа-пюре из брокколи, варите его с картофелем, луком, чесноком и овощным бульоном, затем измельчайте блендером и добавьте сливки.
Для аппетитного пирога с брокколи, смешайте вареную и порезанную брокколи с яйцами, мукой, пармезаном и специями, а затем запекайте в духовке.
![](https://img.youtube.com/vi/BpltgURSs34/0.jpg)
Подруга из Испании научила меня так вкусно готовить цветную капусту и брокколи! АСМР
![](https://www.chef.com.ua/userfiles/articles/big/1390212293_13875.jpg)
Для вкусного и полезного гарнира из брокколи, обжарьте его на сковороде с соевым соусом, медом и кунжутом.
![](https://img.youtube.com/vi/odcTf-LgxDA/0.jpg)
Это Невероятно Вкусно! Рецепт из Брокколи за 5 минут! Легкий обед или ужин для всей семьи!
![](https://img.youtube.com/vi/YaNujqKxJV4/0.jpg)
Брокколи в Вкуснейшем Соусе! Всего 5 минут и Ужин Готов!