Идеальный рецепт шампиньонов в духовке: снижаем калорийность без потери вкуса
Шампиньоны в духовке – прекрасное блюдо, которое можно приготовить быстро и просто. Сделайте вашу кулинарную фантазию полезной и экономьте калории, сохраняя вкусный и ароматный результат. В нашем статье вы найдете советы по выбору шампиньонов, нарезке и запеканию с минимумом жира. Наслаждайтесь вкусом, не переживая за дополнительные калории – это легко!
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipes/113022.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/3f876c85-3c1b-47f0-ba6a-f161633cf0ea/3f876c85-3c1b-47f0-ba6a-f161633cf0ea.jpg)
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/-21/454/265/528/232/122/100036946179b0.jpg)
При выборе шампиньонов обращайте внимание на их свежесть. Они должны быть упругие, без темных пятен или гнили.
![](https://img.youtube.com/vi/eiSQB7S6UpQ/0.jpg)
ШАМПИНЬОНЫ ФАРШИРОВАННЫЕ С ТРЕМЯ ВИДАМИ НАЧИНКИ.
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/9968e7fd-8d8b-4585-a12c-1730a35fdb82/9968e7fd-8d8b-4585-a12c-1730a35fdb82_420_420.webp)
Для снижения калорийности добавьте при запекании шампиньонов больше овощей, таких как цветная капуста, брокколи или сладкий перец.
![](https://img.youtube.com/vi/Zo_NZ7An3ak/0.jpg)
Фаршированные Шампиньоны. Очень Вкусно!
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/33015.jpg)
Избегайте использования масла при запекании шампиньонов. Вместо этого, используйте нежирные соусы на основе йогурта или лимонного сока.
![](https://img.youtube.com/vi/MH8Rkr3nU8s/0.jpg)
Сочные грибы шампиньоны в духовке. Самый вкусный рецепт. ГРИБЫ
![](https://i.pinimg.com/736x/48/d4/59/48d45919944552515a286badd527a309.jpg)
Для большей ароматности и вкуса, добавьте в запекаемые шампиньоны чеснок, свежие травы или пряности по вашему вкусу.
![](https://img.youtube.com/vi/31HBVGsBnUg/0.jpg)
До чего же вкусный этот соус!Подойдет к любым блюдам! Сливочно- грибной соус. Ну очень аппетитный!!!
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/3978.jpg)
![](https://kashevarnya.com/media/cache/large/images/blog_710x449/dsc03025.jpg)
Для сохранения полезных веществ и текстуры шампиньонов, не пережаривайте их в духовке. Выпекайте их до готовности при средней температуре.
![](https://img.youtube.com/vi/0bTk72EIOik/0.jpg)
Как правильно жарить шампиньоны. Сколько нужно жарить грибы? Очень вкусные жареные грибы шампиньоны.
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/2e2ed180-5208-45ff-9ec8-8dff257ca20b/2e2ed180-5208-45ff-9ec8-8dff257ca20b.png)
![](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/146/146924/recipe_a4c48b46-19d9-4f34-83cd-dad78b3ff501_w450.jpg)
Дополните запекаемые шампиньоны нежирным кетчупом или томатным соусом с низким содержанием сахара для получения насыщенного вкуса.
![](https://img.youtube.com/vi/-SDhYu71hVs/0.jpg)
Со стола исчезают моментально! Шампиньоны в Духовке
![](https://inoeda.com/uploads/posts/2020-07/1594583998_screenshot_66.jpg)
Не забывайте о важности прежде чем запекать, промыть шампиньоны и аккуратно очистить их от грязи и остатков почвы.
![](https://i.ytimg.com/vi/UzUSrKQ5yaE/maxresdefault.jpg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/5162.jpg)
Выпекайте шампиньоны в предварительно разогретой духовке для более быстрого и равномерного приготовления.
![](https://img.youtube.com/vi/ZnEX4LC8P98/0.jpg)
Вкусный рецепт грибов шампиньонов в духовке с сочной начинкой!
![](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/163/163015/recipe_a2fff5e9-30bd-4473-b218-091c47c4f979_w450.jpeg)
При подаче шампиньонов на стол, украсьте их зеленью или свежими травами, чтобы добавить яркости и аппетитного вида.
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/945719/bg3htjJVN44XhzRFYXO7g.jpg)
![](https://cookhelp.ru/upload/recipes/shampinyony_v_smetane_v_duhovke.jpg)
Готовые шампиньоны в духовке станут отличным гарниром к мясу или рыбе, а также могут быть самостоятельным блюдом. Подайте их горячими, чтобы насладиться всеми их вкусовыми качествами.