Шиитаке: плюсы и минусы грибов для здоровья
Шиитаке - грибы, которые активно используются в кулинарии и имеют большое количество полезных свойств. В то же время, необходимо знать о возможных негативных последствиях и правильно подходить к их употреблению.
![](https://www.zerno-ua.com/assets/zerno/img/news/2018_10/griby-shiitake-beskonechnaya-polza-foto-1.jpg)
![](https://dietology.pro/upload/iblock/4f9/4f9bc56d6ca47b4c951d6d541e214d87.jpg)
Постоянно контролируйте свежесть шиитаке перед использованием.
![](https://img.youtube.com/vi/mhoC-kap6Tk/0.jpg)
СВËКЛА - ПОЛЬЗА И ВРЕД (КОМУ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО УПОТРЕБЛЯТЬ СВЁКЛУ)
![](https://1.bp.blogspot.com/-q3OG_lh_xpI/X34pzwN43uI/AAAAAAAAEb4/EqOu9J4_ZI48SYaPowic6s0qjXy1y_TwgCNcBGAsYHQ/s2048/IMG_20201007_120842.jpg)
Шиитаке можно добавлять к различным блюдам, в том числе в супы, соусы, рагу и маринады.
![](https://img.youtube.com/vi/dnojSlbeGZY/0.jpg)
Гриб шиитаке #shorts
Не употребляйте шиитаке в больших количествах, особенно если у вас есть проблемы с желудком или почками.
![](https://img.youtube.com/vi/qV0beACVtug/0.jpg)
Вырастить грибы вешенки на пнях. Результат виден на фото к ролику !!!
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9hcnRpY2xlcy81NDI2L2NvdmVycy80S2pKOFUuanBlZw.jpg)
![](https://gribanich.com/images/veshenka/veshenki-05.jpg)
Перед употреблением грибов обязательно их термически обработайте.
![](https://img.youtube.com/vi/8EBc_w-yRQE/0.jpg)
Как правильно варить сухие грибы
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/product_512/product/mushroom-19.jpg)
Шиитаке - низкокалорийный продукт, который может стать отличным дополнением к диете для похудения.
![](https://img.youtube.com/vi/04Y9sYOPeGY/0.jpg)
5 ПРИВЫЧЕК, которые УБИВАЮТ ТВОЮ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ железу -- #чжудши #тибетскаямедицина #тибет
![](https://agronomu.com/media/res/5/7/6/7/3/57673.p0un0c.790.jpg)
Обратите внимание на качество шиитаке, предпочтительно покупать продукт у проверенных продавцов.
![](https://img.youtube.com/vi/AV2qoA1iu8k/0.jpg)
ГРИБ ШИИТАКЕ. Уникальные лечебные свойства высших грибов. Фролов Ю.А.
![](https://hochu.ua/pictures_ckfinder/images/1688da7f4ceeda65de8f95465d96e2bf.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDMxNy9aV2piSHguanBlZw.jpg)
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем включать шиитаке в свой рацион, особенно если у вас есть хронические заболевания.
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9wcm9kdWN0cy83MDIvY292ZXJzLzQ0a1g1eC5qcGc.jpg)
![](https://i.pinimg.com/564x/9a/76/ec/9a76ec233a5b9bc64d440941d494fdf2.jpg)
Не злоупотребляйте шиитаке, умеренное употребление грибов - залог здоровья.
![](https://img.youtube.com/vi/clQ7DV7WURw/0.jpg)
ШИИТАКЕ - ПОЛЬЗА И ВРЕД / лечебные свойства шиитаке, гриб шиитаке свойства
![](https://www.zerno-ua.com/assets/zerno/img/news/2018_10/griby-shiitake-beskonechnaya-polza-foto-5.jpg)
Избегайте использования шиитаке, если у вас есть аллергия на грибы или другие продукты.
![](https://img.youtube.com/vi/VgWl3Y2t90o/0.jpg)
ГРИБЫ ШИИТАКЭ– КАК ЛУЧШЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГРИБА. СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ
![](https://polzaivredno.ru/wp-content/uploads/2018/10/shiit48.jpg)
Шиитаке можно использовать для укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса.
![](https://i.ytimg.com/vi/boCHrCNW_vY/maxresdefault.jpg)
![](https://blog-travushka.ru/wp-content/uploads/2017/07/GR012р.jpg)