Основные правила приготовления и употребления чаги: что нужно знать

Узнайте, как правильно готовить и пить чагу, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Мы подготовили подробные инструкции и полезные советы для начинающих.

Выберите качественную чагу у надежных поставщиков.

Используйте фильтрованную воду для приготовления чаги.

Следуйте правильной пропорции: для 1 литра воды возьмите 20 граммов чаги.

Нагрейте воду до температуры около 80-90 градусов Цельсия.

Добавьте чагу в нагретую воду и оставьте настаиваться от 4 до 8 часов.

Процедите готовую настойку и храните ее в холодильнике не более 2-3 дней.

Пейте чагу утром натощак или перед едой для лучшего усвоения питательных веществ.

Не добавляйте слишком много сахара или меда при подаче чаги.

Разбавляйте чагу с теплой водой, чтобы смягчить вкус, если он вам не нравится.

Не забывайте перед употреблением встряхнуть бутылку с настойкой.